肥胖是病吗?胖子真的就不健康?
时间: 2017-08-11 来源:微科普
提要:肥胖可怕么?它真的会威胁我们的健康吗?

越来越多的临床及基础研究表明,当今人们多吃少动的生活方式导致全球肥胖发生率逐年攀升,进一步导致慢性代谢病的大规模爆发,严重威胁着人们的健康和生活质量。肥胖可怕么?它真的会威胁我们的健康吗?

肥胖≠病态

如何确定自己是不是肥胖呢?目前,国际上通常使用身体质量指数 BMI(Body Mass Index)来衡量我们的体重是否超标,BMI 的计算公式为:体重(Kg)/ 身高(m)2。BMI 介于 18.5~24.9 为正常体重,大于等于 25 即被视为超重,大于等于 30 将被定义为肥胖。随着 BMI 增加,肥胖并发症的发生几率同时升高,譬如我们所熟知的高血压、Ⅱ型糖尿病、心脑血管病及癌症等。然而,胖子真的就不健康吗?临床研究结果发现,虽然同样被定义为肥胖,一些人确实患有上述及更多并发症,但另一部分人血糖血脂各项正常,除了胖并没有其他毛病。

来自内脏脂肪的威胁

进一步检查了这两类人的体内脂肪分布后发现,前者虽然体重正常,但内脏脂肪却是非常多的,而后者虽然超重,其内脏脂肪却相对很少。什么是内脏脂肪呢?总体来说,脂肪组织在体内的分布位置主要集中在两处,即皮下和内脏,皮下脂肪即位于皮肤内侧,腹腔和胸腔之外,而内脏脂肪则位于腹腔内,在网膜和肠系膜周围。

脂肪的分布状况与性别、年龄、家族遗传、疾病状况等等因素都有很大关系。早在 1947 年,法国的内科医生 Jean Vague 首次发现高血压、糖尿病、心血管病的病人并不一定比健康者更胖,并且脂肪集中在腹部的胖子更容易发生代谢异常,这一发现在当时受到了学界的种种质疑。后来,80 年代初,Per Björntorp 连续发表了多篇研究结果,指出脂肪组织形态、身体体型及脂肪堆积部位是导致全身代谢紊乱的重要影响因素,腰围与臀围的比值(WHR)与冠心病及糖尿病发病风险密切相关。因此,肥胖并不可怕,可怕的是能导致全身代谢问题的腹部肥胖!


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