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10米气手枪中国首夺金 气手枪如何打得准
时间:2016-08-07 23:47:55来源:网络
提要:有网友笑称:10米气手枪夺金,中国解锁金牌。相对气步枪,气手枪难度更大。选手要获得好名次,需要在哪些方面下功夫呢?

据路透社里约热内卢报道,我国初次参赛的10米气手枪选手张梦雪,在2016里约奥运会上夺金,是我国在周日获得的第一枚金牌。在20次射击中得到了199.4的高分,25岁的张梦雪打败了来自俄罗斯的选手Vitalina Batsarashkina(银牌获得者)和来自希腊的选手Anna Korakaki(铜牌获得者)夺金成功。同为我国奥运选手的杜丽和易思玲,在10米气步枪比赛中发挥的也不错,分获银铜牌。

看了媒体的一些报道,似乎气手枪和气步枪(译者注:分别为air pistolair rifle)有点混用,你是否觉得有点蒙?首先从字面来讲,一个是步枪,一个是手枪,直观看枪一个长一个短,从奥运比赛现场来看,持枪姿势也有所不同,气手枪单手持枪,伸直前举,另一只手自然下垂或插兜,气步枪双手持枪。手枪因为瞄准基线短,枪管也短,射击精度远低于步枪,8环算是正常发挥了,步枪正常水平都是十点几环,9环都算发挥失常了。

听着张梦雪气手枪夺冠的消息,我们也来了解一下这个运动项目吧。气手枪作为世界锦标赛项目是在1970年,而作为奥运项目是在1988年。我们都知道这样一个事实:人不可能保证瞄准时100%的静止,总会有失了准星的时候。那么在一次射击中,要保证气手枪射击的位置尽可能靠近10环的位置,有许多影响得分的因素。

总的要求就是一点:精确的位置。除了好眼力和手部稳定,还需要站姿(包括腿部和脚部位置)、身体位置(包括右臂位置)、左臂位置、头部位置、右手位置的精确,还需要在视线、瞄准、扣动扳机上下功夫,找到正确的射击位置,在最终子弹射出的时候还要注意呼吸。

为了射中正确的射击位置,有5个关键点:自然/舒适(射手状态)、有效(最小的努力,能量损耗最小,防止疲劳,保证最优表现)、稳定(移动弧度最小,最大化握手枪的能力)、对齐(瞄准区域的中心)、一致性(在任何给定时间以正确的方式,重新找到射击的正确位置,保持稳定和对齐)。

站姿

包括腿部和脚部的位置(如图)。保证腿部以最小幅度的弧度移动,保证射击位置的无条件稳定。至于脚部最舒适的位置,两脚之间的距离大约与肩同宽,或稍微窄一点。这种方式脚部给腿部提供最小的张力,让姿势较为自然。

身体位置

在射击过程中,右臂扮演最重要的角色,需要最小弧度的移动,并承受枪的重量。为了达成所需的最佳条件,右臂需要完全的伸展。眼睛和瞄准要素之间的距离总是要保持不变,手肘、手臂上部和肩膀要形成一个紧凑、相互牵连的三点一线。臂膀伸展开是为了更好的吸收反冲,保证精度。左手和左肩相对被动,一般插口袋里或放在裤腰带上,保持身体的平衡。

头部位置

平均头重为5公斤,需要非常微妙的对其位置加以注意,以保持平衡。对于气手枪选手来说,头部比其他任何部位都需要放在一个自然而舒适的位置,还需要充分注意到供应大脑、眼睛、耳朵等处的血液循环系统。头向右侧转动不要有任何偏差,这样可以为眼睛视线发挥作用提供最佳条件,可以为血液流动提供最佳条件,为颈部肌肉提供最优条件,防止不必要的疲劳。

呼吸

至少在最终瞄准的过程中,最好屏住呼吸。因为呼吸连接着胸部、腹部和肩部的律动。呼吸是一种生理反应,与血液流动、氧气和二氧化碳分布、代谢和中枢神经系统中复杂的反应有关。在射击场馆中,呼吸对微观还有宏观循环都有着重要作用。

      原文源自网络,链接:

      http://sports.yahoo.com/news/chinas-zhang-wins-gold-womens-10m-air-pistol-143426119--oly.html?nhp=1

      http://www.issf-sports.org/theissf/academy/e_learning/pistol.ashx

      https://en.wikipedia.org/wiki/10_meter_air_pistol

     

标签
10米气手枪

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作者系刘静竹

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