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小学生脊柱侧弯影响因素及对策分析
时间:2019-11-27 09:36:01来源:汉斯出版社
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提要:学生体质健康一直备受关注,脊柱侧弯已经成为影响学生体质健康的突出问题之一。

为全面提高学生综合素质,我国政府提出了健康校园重大举措,切实加强学校体育工作,认真落实学校体育的活动,引导学生热爱体育,积极主动参与体育有关的运动根据青少年儿童骨骼发育特点及相关调查发现,在10岁以后侧弯患病率明显增高。流行病学研究显示脊柱侧弯中特发性脊柱侧弯约占80%,在不同程度的脊柱侧弯中,中国少年儿童发生率高达20%

(图片来源于网络,侵删)

学生体质健康一直备受关注,脊柱侧弯已经成为影响学生体质健康的突出问题之一。汉斯出版社《体育科学进展》期刊中,有论文运用文献资料法和逻辑分析法从学校角度对小学生脊柱侧弯的产生机理、影响因素进行分析,提出预防对策以帮助学生矫正身体姿势,养成健康行为习惯,最终达到强体促强国的目的。

姿势性的侧弯或驼背是因身体长期处于不正确的姿势而引起的脊柱左右或前后发生的异常弯曲,这也是小学生中最容易出现的。主要因不正确的学习姿势及站姿引发。其次体育锻炼时间减少使得学生肌肉力量得不到发展,影响良好身体姿态的形成。我国青少年体质测试结果显示学生体质逐年下降。经常参加体育锻炼能够提高脊柱两侧肌肉的稳定性以及韧带的弹性和伸展性,有利于关节、肌肉以及骨骼的匀称与协调发展,帮助小学生们形成正确的身体姿势。

青少年时期容易发生脊柱侧弯,不仅影响个体正常成长发育,导致驼背、高低肩、双腿长度不等、躯干左右不对称、身高降低等问题由于异常的身体外观还会使学生产生自卑心理,不愿与人交往,长此以往进一步影响到心理健康,甚至会产生自闭现象。及早发现并且予以矫正,则大大减低了脊柱侧弯对青少年学生身心健康带来的伤害。小学生发生脊柱侧弯会影响学生身心健康和身体素质的发展,出现运动能力下降、情绪不稳定以及身体各项功能下降等问题。而正确的身体姿势对脊柱的健康生长可以起到良好的促进作用

“欲文明其精神,先自野蛮其体魄”。学生健康状况不单是关系到个人的成长和家庭的幸福,也关系到了整个民族人才的培养质量,是不容忽视的。小学生健康脊柱的形成需要学校和家庭的共同作用,家校合作采取综合有效的预防措施。学校积极开展脊柱安全教育,调整适宜的课桌椅高度;体育教师进行科学、系统的体育锻炼和运动干预;文化课教师对学生正确身体姿势进行督促;校医负责学生脊柱侧弯的筛查;家长则负责监督小学生们在家期间的坐、立姿势,增加体育活动的时间。真正将运动的理念传递给学生,帮助他们养成适合自己的且终身受益的锻炼习惯。

文章来源:https://www.hanspub.org/journal/PaperInformation.aspx?paperID=33152

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小学生 脊柱 影响 因素 对策 分析

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作者系郭珊珊

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